سلامت روان

#سبک_زندگی_سالم

#آرامش باید از درون تو شروع شود.

هرگز آن‌ را در بیرون‌ جستجو نکن، زیرا همه آنها آرامش های مجازی هستند و برای مدت کوتاهی می توانند در زندگی تو تاثیر بگذارند.

* از درون شروع کن, ‌به تایید کردن خودت، خودت را آنگونه که هستی دوست داشته باش تا این عشق در همه بدن تو جاری شود اینجاست که دیگر نیازی به تایید و دوست داشتن دیگران نخواهی داشت و وقتی نیاز نداشته باشی به طور معجزه آسا "دیگران تو را تایید می کنند " و "دوستت خواهند داشت".
*با خودت در آرامش باش آنگاه دنیای اطرافت در آرامش فرو می رود.

روزتون سرشار از ارامش